Leistungssport
Wenn Zweiter sein keine Option ist.
Willkommen auf unserer Seite zum Leistungssport. Und wie unter Sportler:innen so üblich, bieten wir dir hier das "Du" an.
Kennst du das Gefühl, wenn du eine komplett neue Übung entdeckst, am Anfang total überfordert bist, aber in kurzer Zeit riesige Fortschritte machst? Als Leistungs- oder gar Profisportler:in kommt das immer seltener vor, da wir vor allem bei Kraft- und Ausdauertraining so weit vorangeschritten sind, dass jeder Millimeter hart erarbeitet werden muss. Mit neurotrim kann das noch einmal ganz anders sein!
Wir hatten bisher noch keine:n Sportler:in, die von Beginn an gute Testergebnisse erzielt hat. Quasi niemand trainiert seine sensomotorischen und neuromuskulären Fähigkeiten auf unserem Niveau, aber die Resultate sind unfassbar. Wie du mit neurotrim wieder einen großen Sprung machen kannst und warum sich deine gesamte Leistung verbessern kann, erfährst du hier.
Testimonials
neurotrim im Profisport
Wenn du mit neurotrim trainierst, bist du auf jeden Fall Vorreiter:in. Dennoch gab es bereits viele herausragende Sportler:innen, die mit uns trainiert haben und von den besonderen Vorteilen durch sensomotorische und neuromuskuläre Verbesserungen profitiert haben. Hier ein kleiner Auszug einiger Stimmen:
Sportarten
Welche Sportarten profitieren besonders?
Vorteile sensomotorischer und neuromuskulärer Verbesserungen sind vielseitig. Schnellere Richtungswechsel und Reaktionen, besseres Körpergefühl und -kontrolle, stabilere Gelenke und schnellere Muskelansteuerung. Hier siehst du, welche Sportarten besonders davon profitieren:
Kontaktsport
Fußball, Basketball, Handball, Rugby, etc.
Hier ist die körperliche Belastung extrem hoch. Spieler müssen nicht nur schnell und präzise reagieren, sondern auch eine außergewöhnliche Körperkontrolle und Stabilität aufweisen, um Verletzungen durch Kollisionen, Tacklings und plötzliche Richtungswechsel zu vermeiden. Wir helfen dir in diesen Sportarten, deine neuromuskuläre Kontrolle zu optimieren und die Sensomotorik zu stärken. Mit dem Ziel einer verbesserten Stabilität der Gelenke um das Verletzungsrisiko signifikant zu senken. Deine Bewegungsabläufe werden effizienter, Reaktionsfähigkeiten kürzer und deine Balance besser, was dir einen entscheidenden Vorteil auf dem Spielfeld verschafft.
Reaktionssport
Tennis, Badminton, Tischtennis, etc.
Reaktionssportarten erfordern blitzschnelle Reflexe und präzise Bewegungen. Hier kommt es auf die Fähigkeit an, in Bruchteilen von Sekunden zu reagieren und dabei gleichzeitig die Kontrolle über den Körper zu behalten. Wir fokussieren uns auf die Verbesserung deiner neuromuskulären und sensomotorischen Fähigkeiten mit dem Ziel, schnellere Richtungswechsel und präzisere Bewegungen zu erreichen. Wenn du auch in Extremsituationen den Bruchteil einer Sekunde schneller wieder stabil und "ready" bist, ist das ein Meilenstein und kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen.
Koordinationssport
Golf, Turnen, Rhythmische Sportgymnastik, etc.
In Koordinationssportarten spielt die präzise Kontrolle über die eigenen Bewegungen eine zentrale Rolle. Jeder Schwung, jede Drehung und jede Haltung erfordert ein hohes Maß an Körperbeherrschung und Balance. Wir unterstützen dich in diesen Disziplinen dabei, deine Feinmotorik und Koordinationsfähigkeiten zu verfeinern. Die Verbesserung der neuromuskulären Steuerung, führt zu einer genaueren Ausführung komplexer Bewegungen. Mehr Stabilität im Kontakt mit dem Boden gibt dir darüber hinaus eine ideale Grundlage für jede Bewegung. Sollte es der Fall sein, helfen wir auch Dysbalancen zu korrigieren, was die Verletzungsprävention unterstützt und deine Leistungsfähigkeit weiter steigert.
Leichtathletik
Laufen, Sprinten, Werfen, Springen, etc.
Leichtathletik umfasst eine Vielzahl von Disziplinen, bei denen Explosivität, Geschwindigkeit, Kraft und Technik entscheidend sind. Ob beim Sprinten, Werfen oder Springen – die Fähigkeit, maximale Leistung auf den Punkt genau abzurufen, ist von zentraler Bedeutung. Wir helfen dir deine neuromuskulären Fähigkeiten zu optimieren um damit deine Bewegungsabläufe weiter zu perfektionieren. Durch das Training der Sensomotorik wird die Bewegungseffizienz gesteigert, was zu schnelleren Sprints und höheren Sprüngen führen kann. Gerade auch bei repetitiven Bewegungen wie Langstreckenläufen summieren sich selbst kleinste Verbesserung auf und können den großen Unterschied machen.
...und welche Sportarten sind nicht dabei?
Da neuromuskuläre und sensomotorische Fähigkeiten wichtige Grundlagen unsere Körper sind, gibt es viele Sportarten die davon profitieren. Dennoch haben wir auf Grund der Art des neurotrim Ansatzes einige Bereiche, in denen wir nur limitiert helfen können oder noch wenig Erfahrungswerte haben. Da neurotrim zu großen Teilen die Interaktion mit dem Boden trainiert fallen hier drunter Sportarten wie Schwimmen, Radfahren und auch Reiten. Geringe Erfahrungen haben wir auch mit Präzisionssportarten (Schießen, Bogenschießen, etc.). Wenn du jedoch Athlet:in einer dieser Sportarten bist und dennoch einen spannenden Ansatz für dich in neurotrim vermutest, lass uns gerne in den Austausch gehen und wir können gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen und herausfinden, wie wir Grenzen neu verschieben können.
Vorteile
Dein Leistungsplus im Sport
Es ist unsere Mission dir zu helfen das Maximum herauszuholen und wir sind immer für dich da. Sensomotorisches und neuromuskuläres Training in unserer Intensität und Präzision ist die nächste Sportrevolution. So können Effekte für dich aussehen:
Mehr Kraft und Schnelligkeit
Muskeln die effizienter zusammenarbeiten, können zu mehr Kraft und Schnelligkeit führen.
Höhere Stabilität
Stärke deine Balance und verbessere deine Körperbeherrschung. Mehr Kontrolle und Sicherheit sind das Resultat.
Erhöhte Ausdauer
Verbesserte muskuläre Effizienz in jeder einzelnen Wiederholung kann deine Ausdauer signifikant verbessern.
Bessere Koordination
Neurotrim hilft dir dabei, deine feinmotorischen Fähigkeiten zu verbessern.
Schnellere Regeneration
Effizientere Muskelarbeit kann deine Ermüdung und Erholungszeit nach dem Training vermindern.
Verletzungsresistenz
Eine höher Stabilität und präzisere Ansteuerung macht dich widerstandsfähiger gegen Verletzungen.
F. A. Q.
Fragen und Antworten zum Leistungs- und Profisport
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Wie lange dauert die Trainingssession für Leistungssportler?
In der Regel trainieren wir im Leistungssport in 90 Minuten Sessions. Sportler:innen bringen die ideale Grundlage mit um intensiv und tiefgründig miteinander zu arbeiten und bestmöglich von den längeren Sessions zu profitieren. In Stein gemeißelt ist das natürlich nicht und wir passen uns stets auf deine Anforderungen und Ziele an.
Wie kann ich neurotrim ideal in meinen Trainingsalltag und meine Saison integrieren?
Hier wirst du wohl kaum einen anderen Trainingsansatz finden, der sich so flexibel an deinen Rhythmus anpasst. Die Ergebnisse von neurotrim sind vergleichbar zu Lerneffekten und benötigen nicht die gleiche Herangehensweise von Trainingseffekten wie z.B. Krafttraining. Die Grundlage bildet in der Regel eine Einheit in der Woche. Sollte jedoch das Training wegen Wettkämpfen ausgesetzt werden, bleiben deine Fortschritte zu größten Teilen erhalten und wir machen in der nächsten Session dort weiter wo du aufgehört hast. Solltest du einen Boost in der Saisonvorbereitung setzten wollen, können wir in einer Art Camp mehrmals pro Woche trainieren. Lass uns am besten persönlich sprechen, wie wir neurotrim ideal für dich gestalten können!
Wie oft muss ich mit neurotrim Training?
In der Regel empfehlen wir 10 Einheiten über 3 Monate als Grundlage. Das gilt auch im Leistungs- und Profisport. Jedoch wirst du unglaublich davon profitieren auch darüber hinaus regelmäßig mit dem Training fortzufahren. Schließlich wollen wir nicht nur eine Grundlage schaffen, sondern Grenzen verschieben! Aber das kannst du ganz in Ruhe mit deiner:deinem Trainer:in besprechen.
Wie schnell kann ich Ergebnisse sehen und spüren?
Die meisten Athlet:innen berichten von spürbaren Verbesserungen nach der 4. bis 7. Trainingseinheit.
Gibt es spezielle Programme und Angebote für Teams?
Selbstverständlich! Zum einen gibt es die Option über unseren Partner "neurotrim Systems" das N1.System PRO spezialisiert für den Profisport und Sportteams, direkt vor Ort zu installieren. Sollte das keine Option sein, können wir auch die einzelnen Spieler bei uns in den Studios betreuen oder zu einem Analyse Tag bei euch vor Ort vorbeischauen, z.B. zu Leistungsassessment zur Saisonvorbereitung. Da wir Individualität in unseren Trainings groß schreiben, gilt das auch für unsere Betreuung von Teams. Lass uns also am besten persönlich sprechen.
Let's go!
Starte deine persönliche Reise in sensomotorisches und neuromuskuläres Training. Einfacher als unseren 3-Minuten Online-Fragebogen auszufüllen geht es nicht!