Neurotrim Analyse
Objektive Einblicke in Ihren Körper.
In 60-90 Minuten erfahren Sie mehr über Ihre sensomotorischen und neuromuskulären Stärken und Schwächen. Besprechen Sie mit uns Ihr Potenzial für Ihre persönlichen Ziele. Die neurotrim Analyse steht entweder für sich alleine, als interessanter Einblick oder bildet die Grundlage für Ihr Training mit uns.
Der Ablauf
Ihre erste Analyse mit neurotrim
Werden Sie gerne überrascht und schmeißen sich ins Ungewisse? Egal wie Ihre Antwort ist, hier haben wir Ihnen einmal kompakt zusammengefasst, auf was Sie sich in Ihrer ersten neurotrim Analyse einstellen können. Eines jedoch vorneweg, egal was wir schreiben, die Erfahrung mit neurotrim und dem N1.System wird zu Beginn eine komplett neue sein - der Start in ein neues Bewusstsein für Ihren Körper und eine neue Perspektive. Seien Sie gespannt!
Start
Anamnese
Zu Beginn erfassen wir Ihre grundlegenden Angaben, Körpermaße, Verletzungshistorie, körperliche Situation, Aktivität in Alltag und Sport.
Ziele
Ambitionen und Ziele
Unser gesamtes Training richtet sich nach Ihren Ziele aus. Daher besprechen wir in der Analyse-Session detailliert, was Sie sich wünschen, wohin die Reise gehen soll und welche Probleme Sie plagen.
Grundlagen
Grundlagenübungen
Zu Beginn starten wir mit Übungen hinter der Sensorplatte und Sie steuern das N1.System mit einem Fuß. Dies gilt zur Muskelaktivierung, dem Kennenlernen des Systems und dem Überprüfen grundlegender Fähigkeiten. Für Menschen höheren Alters oder mit Einschränkungen einer neurologischen Erkrankung kann dies bereits sehr anspruchsvoll sein und wir werden uns auch in weiteren Tests auf diesem Schwierigkeitslevel bewegen.
Messungen
Sensomotorische Analysen
Der Reihe nach und je nach Ihren Möglichkeiten führen wir unsere vier sensomotorischen Tests durch: PLMI (Sprunggelenk und Knie), CMI (beidbeinige Stabilität in der Frontalebene), MSp (Schulter- und Rumpfstabilität) und CA (Stabilität des Gesäßes, unteren Rückens und Beckenbodens).
Ergebnisse
Besprechung und Auswertung
Im Anschluss an jeden Test bespricht Ihr:e Trainer:in jedes Ergebnis mit Ihnen und führt Sie durch die Komplexität der Graphen und Auswertungen. Sie erfahren, was die jeweiligen Tests über Ihre sensomotorischen Fähigkeiten aussagen und woran gearbeitet werden sollte.
Blick nach Vorne
Ehrliche Einschätzung
Sie werden von uns immer eine einhundertprozentig ehrliche Einschätzung bekommen, ob und wie Ihnen neurotrim helfen kann und ob ein Training mit uns sinnvoll für Ihre Situation und Ihre Ziele ist. Nach allen Tests geben wir Ihnen ein umfassendes Bild, was wahrscheinliche Verbesserungen für Ihren Alltag und/oder Sport sind und wie schnell Sie mit Verbesserungen rechnen können.
Abschluss
Nächste Schritte
Wenn die Einblicke für Sie ausreichend waren und Sie nicht mit dem Training mit uns fortfahren möchten, besprechen wir Ideen für zuhause und sind jederzeit gerne für Sie da. Sollten Sie mit Ihrer neurotrim Reise beginnen wollen, besprechen Sie hier Rhythmus und Länge der Trainingssessions und können direkt einen Termin mit Ihrem Trainer oder Ihrer Trainerin vereinbaren.
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Direkt zur Terminbuchung?
Genug gelesen und Sie möchten direkt einen Termin für eine neurotrim Analyse in einem unserer Studios vereinbaren? Sie können ganz simpel einen Termin online buchen oder uns per E-Mail oder telefonisch erreichen.
Die Einblicke
Welche Einblicke und Erkenntnisse bekommen Sie?
Wir werfen einen genauen Blick auf die Details, die oft den Unterschied machen – und das auf eine Weise, die weniger einer steifen Untersuchung und mehr einem freundlichen Check-up gleicht. Keine Sorge, wir sind zwar gründlich, aber ohne den erhobenen Zeigefinger. Unter anderem in den folgenden Bereichen bekommen Sie Einblicke in Ihrer neurotrim Analyse.
Sensomotorische Fähigkeiten
Wir untersuchen, wie gut Ihr Körper sensorische Informationen verarbeitet und in präzise Bewegungen umsetzt. Dies ist entscheidend für Ihre Balance, Koordination und Reaktionsfähigkeit im Alltag und Sport.
Neuromuskuläre Fähigkeiten
Wir prüfen, wie effizient Ihr Gehirn und Nervensystem Ihre Muskeln steuern. Gute neuromuskuläre Fähigkeiten sorgen für effizientere Bewegungen, die Verletzungen vorbeugen und die Leistungsfähigkeit steigern.
Instabilität
Wir identifizieren mögliche Instabilitäten in Ihren Gelenken. Diese können das Risiko von Verletzungen erhöhen und die Bewegungsqualität einschränken. Unsere Analyse hilft Ihnen, diese Schwachstellen frühzeitig zu erkennen und gezielt dagegen vorzugehen.
Dysbalancen
Körperliche Dysbalancen, also Ungleichgewichte in der Muskelkraft, -ansteuerung oder Beweglichkeit, können langfristig zu Überlastungen und Schmerzen führen. Unsere Analyse deckt solche Dysbalancen auf, damit Sie gezielt daran arbeiten und Ihre Bewegungsabläufe harmonisieren können.
Fehl- und Schonhaltungen
Fehl- und Schonhaltungen können durch Verletzungen, einseitige Belastungen oder mangelnde Bewegung entstehen und langfristig zu Schmerzen führen. Unsere Analyse hilft Ihnen, diese Muster zu erkennen und zu korrigieren.
Balance
Eine stabile Balance ist essenziell für alle Bewegungen im Alltag und Sport. Durch spezifische Tests ermitteln wir, wie gut Sie Ihr Gleichgewicht in verschiedenen Positionen und unter Belastung halten können. So können wir mögliche Schwächen identifizieren und gezielt daran arbeiten, Ihre Standfestigkeit und Sicherheit zu verbessern.
F. A. Q.
Fragen und Antworten zur Analyse
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Wie lange dauert die Analyse?
Eine neurotrim Analyse dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.
Muss ich fit sein, um eine neurotrim Analyse durchführen zu können?
Die neurotrim Analyse ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Wir passen die Tests immer an Ihre persönlichen Möglichkeiten und Fähigkeiten an. Unsere Basislinie, also das wozu Sie mindestens in der Lage sein sollten, sind einige wenige Schritte frei gehen zu können. Für Patient:innen, die beispielsweise auf einen Rollstuhl angewiesen sind und nicht in der Lage sind wenige Schritte zu gehen und frei zu stehen, ist unser Training leider (noch) nicht ausgelegt.
Muss ich mich speziell auf die neurotrim Analyse vorbereiten oder etwas mitbringen?
Sinnvoll ist es, wenn Sie nicht direkt vor der Analyse ein besonders anstrengendes anderes Training absolvieren. Idealerweise sind Sie möglichst ausgeruht. Ansonsten müssen Sie sich nicht speziell auf die Analyse vorbereiten. Wir empfehlen, bequeme Kleidung zu tragen und gut hydriert zu sein. Die Analyse - und auch alle Trainings - finden in der Regel barfuß statt, sofern dies möglich ist.
Was passiert nach der neurotrim Analyse?
Nach der Analyse erhalten Sie einen ausführlichen Bericht, der die Ergebnisse der Tests erklärt und zeigt, wo Ihre Stärken und Schwächen liegen. Wir besprechen die Ergebnisse mit Ihnen und geben Empfehlungen für einen möglichen Einstieg ins neurotrim Training. Ob Sie anschließend mit dem neurotrim Training beginnen möchten, ist völlig Ihnen überlassen. Die Analyse ist auch als alleinstehende Buchung sehr spannend und gibt Ihnen auch hilfreiche Tipps für Zuhause.
Ihre neuromuskulären Einblicke warten auf Sie!
Buchen Sie jetzt Ihre persönliche neurotrim Analyse und starten Sie Ihre Reise zu einem fitteren, gesünderen Selbst. Es ist mehr als nur Training - es ist eine Investition in Ihr Wohlbefinden.